リバウンド

食中毒による絶食ダイエットで4Kg落ちたわけですが、食べられるようになると
あっという間にリバウンドしますね。

もう2Kgも戻っちゃいました(´・ω・`)

 

やはり、運動による地道な減量が大事ということで・・・
体力が回復次第、ウォーキングと踏み台昇降を再開です。

あと5Kg落とせば、とりあえずの目標達成なのでがんばります!

 

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